马里兰大学系统全国健康教育周
2020年10月18日晚8:00
2020年10月19日至23日
马里兰大学系统将共同参与全国健康教育周(NHEW)，为员工提供参加网络研讨会的机会, meet-ups, 还有一些在线活动的重点是提供健康和健康教育.
该计划的目的是提高人们对主要公共卫生问题及其在社会整体健康中的作用的认识. 通过健康教育, 澳门十大赌城官方网站可以学习预防慢性疾病的方法, 增加精神和身体的力量和弹性, 提高澳门十大赌城官方网站社区的整体生活质量.
课程是免费参加的.
CLASSES:
快速启动:锻炼计划的力量
日期/时间:2020年10月22日|上午10点
澳门十大赌城官方网站开始行动吧! 进入这个互动研讨会，回顾将健身融入日常生活的策略. 澳门十大赌城官方网站将介绍锻炼计划、目标设定和让你负责任的方法.
由UB带来:Zoom Link
STIGMAFREE事件
日期/时间:2020年10月20日|下午2点
澳门十大赌城官方网站与全国精神疾病联盟(NAMI)巴尔的摩分会合作，帮助雇主和雇员度过这一充满挑战的时期.
由UMB的“开启你的人生:注册链接”赞助
指导资源:
在COVID-19期间成为有效的管理者
日期/时间2020年10月19日|中午12点
在这节课中，澳门十大赌城官方网站会给你一些建议和技巧来帮助你做好经理的工作.
在covid-19期间注册有效管理器
应对新冠肺炎的不确定性
日期/时间2020年10月20日|中午12点
本课程将包括应对不确定性和重新建立控制的实用技巧.
为应对不确定性做好准备
应对covid -19相关压力的工具
日期/时间2020年10月21日|中午12点
本次研讨会的重点是减少COVID-19造成的压力的具体活动.
注册处理covid-19相关压力的工具
感恩:快乐生活的技能
日期/时间2020年10月22日|中午12点
感恩是一种任何人都可以学习的技能，可以代替后悔和恐惧.
表达感激之情
笑声、幽默和玩耍可以减轻压力和解决问题
日期/时间2020年10月23日|中午12点
专业喜剧演员不应该是唯一使用微笑的人, laughter, 幽默和玩耍是他们日常生活的一部分!
学会微笑、大笑和幽默